الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 14:23:13 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 14:23:13 بتوقيت أبوظبي
خبراء تغذية ينصحون بتناول فاكهة وخضراوات الخريف للوقاية من أمراضه
خبراء تغذية ينصحون بتناول فاكهة وخضراوات الخريف للوقاية من أمراضه
دبي صوت الامارات
مع بداية فصل الخريف ينصح خبراء التغذية بتناول الفاكهة والخضراوات الموسمية لرفع مناعة الجسم ضد الأمراض التي يزداد انتشارها في هذا الفصل كالزكام والربو التحسسي والسعال والتهابات الجيوب والناميات واللوز.
وتقول خبيرة التغذية زهوات المنلا إن أمراض الخريف والشتاء أغلبها فيروسية وليست جرثومية وبالتالي لا تتأثر بالمضادات الحيوية والحل الوحيد لها تناول مواد رافعة للمناعة مثل ملعقة صغيرة من حبة البركة والقريص والزوفا والثوم والبصل النيئ مع سلطات الخضراوات النيئة والمطبوخة التي تحتوي على مضادات الاكسدة مثل البروكلي والجزر والبطاطا الحلوة.
وتوصي المنلا بشرب الزوفا والزعتر والزنجبيل كشراب دافئ صباحا والتخفيف من المواد المكونة للبلغم كالسكريات والحليب ومشتقاته
والبندورة إضافة لتناول الجوافيا والحنبلاس والإجاص البري والسفرجل والزعرور التي تساعد على تفكيك وطرح البلغم.
- الإثنين ,26 كانون الثاني / يناير GMT 02:26 2026 كيف يؤثر التهاب البروستاتا على مجرى البول ويسبب صعوبة التبول
- الجمعة ,23 كانون الثاني / يناير GMT 08:03 2026 دراسة أميركية تكشف سر فشل انتقال فيروس الإنفلونزا بين المتطوعين
- الخميس ,15 كانون الثاني / يناير GMT 02:26 2026 تغييرات بسيطة في النظام الغذائي والنوم والتمارين الرياضية قد تطيل العمر
- الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر GMT 23:55 2025 مضادات الأكسدة في الفواكه تقلل تأثير التلوث على وظائف الرئة
GMT 02:26 2026 الإثنين ,26 كانون الثاني / يناير
كيف يؤثر التهاب البروستاتا على مجرى البول ويسبب صعوبة التبول
GMT 08:03 2026 الجمعة ,23 كانون الثاني / يناير
دراسة أميركية تكشف سر فشل انتقال فيروس الإنفلونزا بين المتطوعين
GMT 02:26 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
تغييرات بسيطة في النظام الغذائي والنوم والتمارين الرياضية قد تطيل العمر
GMT 04:01 2026 الإثنين ,12 كانون الثاني / يناير
أفضل وقت لتناول فيتامين أ للحفاظ على صحة النظر
GMT 23:55 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
مضادات الأكسدة في الفواكه تقلل تأثير التلوث على وظائف الرئة
GMT 23:49 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
حقيقة ممارسة الرياضة قبل تناول الطعام
GMT 07:52 2025 الثلاثاء ,09 أيلول / سبتمبر
الجري لمسافات طويلة قد يزيد خطر الإصابة بسرطان القولون
GMT 07:45 2025 الثلاثاء ,09 أيلول / سبتمبر
3 طرق بسيطة لتحسين ذاكرتك
ترامب يحذر أوروبا من فرض ضرائب على شركات التكنولوجيا الأميركية
واشنطن ـ صوت الإمارات
هدد الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، الدول الأوروبية، الجمعة، بفرض رسوم جمركية على جميع الواردات منها، حال فرضها ضرائب على شركات التكنولوجيا الأمريكية. وقال ترامب- في منشور على منصته تروث سوشيال-: «لقد كانت العدي...المزيدأحلام تهنئ منتخب مصر بعد الفوز على نيوزيلندا: الله عليكم يا مصريين
أبوظبي - صوت الإمارات
أعربت النجمة الإماراتية أحلام عن سعادتها بفوز منتخب مصر لكرة القدم على نظيره النيوزيلندي في بطولة كأس العالم 2026، في مباراة حظيت بتفاعل واسع على المستويين العربي والدولي. ونشرت أحلام عبر حساباتها على مواقع التواصل...المزيدهواتف أندرويد ترصد الزلازل مبكرًا وتمنح ملايين الأشخاص ثوانٍ ثمينة للنجاة
واشنطن ـ صوت الإمارات
أثبتت تقنية الإنذار المبكر عبر هواتف أندرويد فعاليتها في رصد الزلازل قبل وصول الهزات الأرضية إلى السكان، بعدما تمكنت من إرسال ملايين التنبيهات خلال ثوانٍ عقب وقوع زلزالين قويين ضربا فنزويلا، وهو ما منح المستخدمين...المزيدسر مأساة الأميرة ديانا العاطفية كتاب جديد يعيد قراءة زواجها من الملك تشارلز
لندن - صوت الإمارات
يكشف كتاب جديد بعنوان فرّق تسد النساء الملكيات ومعاركهن للصحفية كاثرين ماير قراءة مختلفة لقصة زواج الأميرة ديانا من الملك تشارلز الثالث، من خلال العودة إلى جذور تكوينها العاطفي والنفسي وكيف أثرت تصوراتها المبكرة ...المزيدفيفا يشيد بتأهل منتخب مصر التاريخي إلى دور الـ32 في كأس العالم 2026
واشنطن ـ صوت الإمارات
أشاد الاتحاد الدولي لكرة القدم بالمستوى الذي قدمه منتخب مصر في دور المجموعات من كأس العالم 2026، بعد نجاحه في التأهل إلى الأدوار الإقصائية دون تعرضه لأي هزيمة، في إنجاز يُعد الأول من نوعه في تاريخ مشاركاته بالبطولة. ...المزيد
كارول سماحة تجمع بين الأناقة والرقي في أحدث إطلالاتها بالأبيض
بيروت - صوت الإمارات
تواصل النجمة اللبنانية كارول سماحة ترسيخ حضورها كواحدة من النجمات اللواتي يملكن بصمة واضحة في عالم أزياء السهرة، إذ تحرص في كل ظهور على اختيار تصاميم طويلة تجمع بين الفخامة والرقي وتواكب أحدث توجهات الموضة من دون أن تتخلى عن أسلوبها الأنثوي المميز. ومؤخراً، لفتت الأنظار بفستانها الأبيض الراقي ذي القصة المنحوتة، مضيفة إطلالة جديدة إلى سجلها الحافل بالخيارات اللافتة، والذي يضم أيضاً تصاميم بالأزرق الملكي، والأصفر المنعش، والمونوكروم الكلاسيكي، والبنفسجي الفاخر. وفي هذا التقرير، نستعرض تفاصيل أجمل فساتين السهرة الطويلة التي تألقت بها كارول سماحة، والتي تشكل مصدر إلهام لكل امرأة تبحث عن إطلالة أنيقة للمناسبات. ففي أحدث ظهور لها، خطفت النجمة اللبنانية الأنظار بإطلالة سهرة تميزت بالفخامة العصرية، حيث اختارت فستاناً طويلاً...المزيدGMT 19:46 2026 الأحد ,28 حزيران / يونيو
صيحة الكتف الواحد تفرض حضورها بقوة في سهرات صيف 2026
GMT 20:16 1970 الأحد ,28 حزيران / يونيو
إسرائيل تشنّ غارات على جنوب لبنان والاتفاق الإطاري يواجه توترات ميدانية ورفضاً من "حزب الله"
GMT 18:08 2026 الأحد ,28 حزيران / يونيو
صفارات الإنذار تدوي مجدداً في البحرين والسلطات تدعو إلى التزام الهدوء والإجراءات الوقائية
GMT 18:41 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير
استطلاع رأي يظهر أن "واتس آب" التطبيق الأكثر شعبية لدى الروس
GMT 07:04 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر
الأمم المتحدة والبنك الدولى يُشيدان بفرص التنمية الشاملة فى العالم العربى
GMT 09:06 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجدي" في فبراير/ شباط 2024
GMT 03:17 2019 الثلاثاء ,12 شباط / فبراير
بوركي يؤكد أن تير شتيجن الأفضل في أوروبا
GMT 07:25 2018 الخميس ,16 آب / أغسطس
جامعة النهضة تختتم البرنامج التدريبى لطلاب الجامعات العربية
GMT 19:49 2019 السبت ,19 كانون الثاني / يناير
يستعد قائد الشرق حفتر للاستيلاء على المنطقة الجنوبية الغنية بالنفط
GMT 15:44 2020 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان
باحثون أميركيون يرصدون الحيتان الحدباء وهي ترضع صغارها في سواحل هاواي
GMT 01:01 2019 الأحد ,21 إبريل / نيسان
صلاح يقود "ليفربول" لحفظ آماله في "البريميرليغ" أمام "كارديف" الأحد
GMT 01:52 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
هواوي Mate 20 Pro يقدم تقنية المصادقة الأمنية "البيومترية" لوجه المستخدم لمستوى جديد ومتطور
GMT 13:23 2019 الأحد ,14 تموز / يوليو
"السيلفي" أشد قتلًا من أسماك القرش ببحيرة "مالديف سيبيريا" السامة في روسيا
GMT 23:19 2019 السبت ,20 إبريل / نيسان
تقرير يكشف عن أكثر من 4 آلاف انتهاك بحق الصحافيين في اليمن
GMT 20:35 2019 الإثنين ,04 آذار/ مارس
انطلاق الدورة الثانية من "البرنامج الإعلامي الوطني للشباب" في دبي
GMT 21:39 2021 السبت ,24 إبريل / نيسان
الشيخة فاطمة بنت مبارك تهنئ الملكة إليزابيث الثانية بيوم ميلادها
GMT 17:58 2021 الجمعة ,12 آذار/ مارس
روبرت ليفاندوفسكي لاعب شهر شباط/ فبراير في بايرن ميونخ
GMT 23:32 2019 الجمعة ,12 تموز / يوليو
خطأ قاتل لأمرأة تسافر بالطائرة لأول مرة في مطار اسطنبول
GMT 02:15 2019 الجمعة ,07 حزيران / يونيو
صحف البرتغال تحتفل بثلاثية كريستيانو رونالدو خلال مواجهة سويسرا
GMT 22:18 2021 الثلاثاء ,13 إبريل / نيسان
دبي تقدم مجموعة من الفعاليات الثقافية والعروض الترويجية خلال رمضان
GMT 19:36 2020 الأحد ,10 أيار / مايو
مصنع ""FCA الإيطالى المتخصص فى إنتاج الشاحنات يعود للعمل بنسبة ٧٠٪
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك