ريا أبي راشد تكشف سر فقدان وزنها الزائد بـ 4 خطوات تعرفي عليها
آخر تحديث 15:30:01 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي "إنستغرام "

ريا أبي راشد تكشف سر فقدان وزنها الزائد بـ 4 خطوات تعرفي عليها

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - ريا أبي راشد تكشف سر فقدان وزنها الزائد بـ 4 خطوات تعرفي عليها

الإعلامية اللبنانية ريا أبي راشد
بيروت- صوت الامارات

كشفت الإعلامية اللبنانية ريا أبي راشد عن السبب الحقيقي وراء فقدانها لوزنها الزائد، من خلال نشرها مقطع فيديو عبر "إنستغرام "، لكي تشرح من خلاله الخطوات التي اتبعتها وأوضحت ريا أنها اتبعت حمية غذائية لمدة 4 أشهر تضمنت عدة خطوات، الأولى منها ابتعادها التام عن السكر والغلوتين والحليب البقري، والخطوة الثانية شرب أكثر من لترين ماء في اليوم.

وتابعت:"أما الخطوة الثالثة هي تناول 3 وجبات كاملة وجبتين خفيفتين كربوهيدرات خفيفة ودهون صحية وبروتين، والخطوة الرابعة هي ممارسة تمارين في المنزل لمدة ساعة 3 مرات في الأسبوع"، موضحة أنها كانت تحرص على تحضير الطعام بنفسها خاصة إذا ما كانت ترغب في تناول حلويات خالية من السكر وسبق وأن علقت الإعلامية اللبنانية ريا أبي راشد، على إطلالتها الأخيرة التي أثارت جدلا كبيرا عبر السوشيال ميديا بسبب ظهورها بملامح وجه مختلفة كلياً ليرجح البعض احتمالية خضوعها لعملية تجميل وهو ما نفته تماماً، مؤكدة أن وجهها كما هو منذ عرفها الجمهور.

ونشرت ريا آبي راشد عبر صفحتها الشخصية في إنستغرام صورتين لملامح وجهها المعروف لدى جمهورها، وعلقت قائلة "أنا ونفسي وهذا الوجه الذي كان لدي دائماً"، لتنهي بذلك حالة الجدل التي طالتها خلال الأيام الماضية وتفاعل عدد كبير من جمهورها معها، وعلق متابعون "بليز ماتغيري إشي بوجهك إنتي جميلة هيك".. "أنا استغربت كثير لما شفت الصورة قلت مو معقول هيدا أكيد فوتوشوب".. "الله عليكي هايدا الجمال يلي بنعرفه منيح مش شئ تاني".. "كثير جميلة".

وأضاف آخرون "هايدا صورتك ياللي بنعرفك بيها منيح وبنحبك هيك مو التانية اللي كثير استغربناها".. "عشان خاطري ماتغيري شي بوجك خالص".. "طمنتيني عليك يجوليا روبرتس العرب احنا بنحبك زي ماانتي هيك".. "هايدا ريا آبي راشد ياللي بنحبها ربنعرفها" وكانت ريا آبي راشد كشفت مؤخرا عن مغامراتها مع ابنتها؛ إذ قالت إنها تقضي فترة الحجر الصحي برفقة زوجها وابنتها لولا، التي تسألها كثيرا عن سبب عدم سفرهما برغم كون والدتها في عطلة؛ لأنها دائمة الجلوس في المنزل.

قـــــــــــــــد
يهمــــــــــــــــك أيضـــــــــــــــــا

بدء "تحدّي الخير" لمساعدة اللاجئين بدعوة من كندة علوش وريا أبي راشد

ريا أبي راشد تلعب من ابنتها في فيديو طريف على "انستغرام"

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ريا أبي راشد تكشف سر فقدان وزنها الزائد بـ 4 خطوات تعرفي عليها ريا أبي راشد تكشف سر فقدان وزنها الزائد بـ 4 خطوات تعرفي عليها



موديلات فساتين باللون الأسود من وحي إطلالات دنيا بطمة

الرباط - صوت الامارات
فساتين باللون الأسود يمكن أن ترافق اطلالاتك المقبلة مع اختيار التصاميم الفاخرة والموديلات العصرية التي تضمن لك اطلالة ساحرة وملفتة للنظر. فاليوم يمكنك التألق من وحي اطلالات دنيا بطمة احدث موديلات فساتين باللون الاسود مع القصات المتنوعة التي ترضي كافة الأذواق.ما رأيك أن نطّلع على احدث موديلات فساتين باللون الاسود من وحي اطلالات دنيا بطمة، لتختاري منها التصاميم التي تناسب إطلالتك المقبلة. فساتين باللون الاسود مع الفراغات الحيوية على كامل التصميم يمكن أن تكون من اختيارك من وحي اطلالات دنيا بطمة مع اختيار القطع الفاخرة التي يمكن أن تتألقي بها بالقصات الطويلة. فانتقي فساتين باللون الأسود مع تفاصيل التول الشفاف وأقمشة الدانتيل الفاخرة التي تنسدل من الجهة السفلى للتصميم مع قصة الاكتاف المكشوفة والمنسدلة مع الاكمام الطويلة بأ...المزيد

GMT 18:28 2021 الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير

"جدة البلد"متعة التجوّل عبر التاريخ في "شتاء السعودية"
 صوت الإمارات - "جدة البلد"متعة التجوّل عبر التاريخ في "شتاء السعودية"

GMT 16:08 2021 الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير

أنور قرقاش يؤكّد أن حل القضايا العربية يتطلب رؤية مشتركة
 صوت الإمارات - أنور قرقاش يؤكّد أن حل القضايا العربية يتطلب رؤية مشتركة

GMT 18:36 2021 الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير

معاقبة المذيعة الإيرانية روزيتا قبادي بسبب دعوة للرقص
 صوت الإمارات - معاقبة المذيعة الإيرانية روزيتا قبادي بسبب دعوة للرقص

GMT 18:22 2021 الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير

أحدث موديلات معطف بليزر مع الجيوب الكبيرة لإطلالات ربيع 2021
 صوت الإمارات - أحدث موديلات معطف بليزر مع الجيوب الكبيرة لإطلالات ربيع 2021

GMT 23:14 2021 الإثنين ,18 كانون الثاني / يناير

10 من أفضل الأنشطة السياحية في خور دبي 2021
 صوت الإمارات - 10 من أفضل الأنشطة السياحية في خور دبي 2021

GMT 23:07 2021 الإثنين ,18 كانون الثاني / يناير

أفكار فريدة لديكورات حوائط غرفة نومك تعرف عليها
 صوت الإمارات - أفكار فريدة لديكورات حوائط غرفة نومك تعرف عليها

GMT 23:03 2021 الإثنين ,18 كانون الثاني / يناير

حليمة بولند تتعرض للسخرية على مواقع التواصل الاجتماعي
 صوت الإمارات - حليمة بولند تتعرض للسخرية على مواقع التواصل الاجتماعي

GMT 03:53 2020 الثلاثاء ,29 كانون الأول / ديسمبر

مورينيو ينتقد لاعبي توتنهام بعد التعادل مع وولفرهامبتون

GMT 03:40 2020 الثلاثاء ,29 كانون الأول / ديسمبر

التعادل الإيجابي 1/1 يحسم مباراة كريستال بالاس ضد ليستر سيتي

GMT 02:36 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

بايرن ميونخ يجد بديل ألابا في الدوري الإنجليزي

GMT 07:17 2020 الأربعاء ,23 كانون الأول / ديسمبر

إعادة مباراة يوفنتوس ونابولي في الدوري الإيطالي رسميًا

GMT 07:56 2020 الأربعاء ,23 كانون الأول / ديسمبر

جابرييل خيسوس يفتتح التهديف للسيتيزنز في الدقيقة 3 ضد أرسنال

GMT 22:59 2020 الثلاثاء ,22 كانون الأول / ديسمبر

ميلان يفوز على ساسولو ويتصدّر جدول ترتيب الدوري الإيطالي

GMT 22:53 2020 الثلاثاء ,22 كانون الأول / ديسمبر

ليروي ساني يُتوّج بجائزة هدف الشهر في بايرن ميونخ الألماني

GMT 11:56 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

تنتظرك ظروف غير سعيدة خلال هذا الشهر

GMT 19:42 2021 الأحد ,03 كانون الثاني / يناير

"فيفا" يرصد أهم أرقام الكرة العالمية خلال عام 2020

GMT 11:22 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

تعرفي على أسس تصميم "خزائن الملابس" في المنزل العصري

GMT 16:28 2017 الثلاثاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر

أفكار بسيطة لتجديد ديكور مدخل المنزل هذا الموسم

GMT 02:44 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

أعراض سرطان القولون منها الإسهال وألم البطن

GMT 03:30 2019 الأربعاء ,09 كانون الثاني / يناير

تعرف على أجمل الأماكن في العالم لقضاء "شهر العسل"
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates