الفراولة لصحة الجسم وحمايته من الأمراض
آخر تحديث 20:24:12 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

الفراولة لصحة الجسم وحمايته من الأمراض

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - الفراولة لصحة الجسم وحمايته من الأمراض

الفراولة
القاهرة - صوت الامارات

الفراولة واحدة من الفواكه المفضلة لدى الجميع إذ أنها تتميز بشكلها المبهج ومذاقها الطيب فضلا عن أن لها العديد من الفوائد لصحة الجسم، لاحتوائها على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية مثل المواد المضادة للأكسدة وفيتامين سى ومغنسيوم وحديد وغيرها من المركبات والخصائص الطبيعية التى تساعد فى علاج الكثير من الأمراض.

وحسب ما ذكره موقع besthealthmag فإن فوائد الفراولة:

فوائد الفراولة لصحة الجسم والبشرة والشعر 
1:تعتبر الفراولة مصدرا غنيا من فيتامين سى لذلك تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحماية الجسم من الأمراض المختلفة.

2:تحتوى الفراولة على خصائص مضادة للأكسدة تعمل على الحفاظ على صحة العيون ومنع إعتام عدسة العين التى يمكن أن تؤدى إلى العمى كما يلعب فيتامين ج الموجود بها دورا مهما فى تقوية القرنية.

3:تعمل على الوقاية من الأمراض السرطانية ومنع نمو الأورام الخبيثة إذ أنها تحتوى على مواد مضادة للأكسدة وفيتامينات تحافظ على صحة الجسم من الأمراض.

4:تحافظ على صحة القلب وتحميه من الجلطات والأزمات القلبية نظرا لاحتوائها على خصائص مهمة لصحة القلب.

5:الفراولة تقلل الالتهابات وتساعد على الحد من التهاب المفاصل والروماتيزم وتسكن الألم الناتج عنها.

6:تحتوى الفراولة على البوتاسيوم الذى يساعد على تنظيم ضغط الدم ولذلك فهو مفيد لمرضى الضغط.

7:تحتوى الفراولة على حمض الفوليك الذى يساعد على حماية الأجنة ومنع التشوهات الخلقية.

8:تعمل على منع التهابات الأمعاء وتعزيز صحة الجهاز الهضمى والحد من التعرض للإمساك والمغص إذ أنها تحتوى على نسبة كبيرة من الألياف.

9:تساعد على الحفاظ على وزن الجسم والتخلص من السمنة المفرطة والحفاظ على رشاقة الجسم.

10:تعمل على تبييض الأسنان نظرا لاحتوائها على خصائص تقوم بتنظيف الأسنان والتخلص من البقع.

11: تحافظ على صحة البشرة وتعطيها نضارة وحيوية.

12:تقوى بصيلات الشعر وتحافظ على صحته

قد يهمك أيضًا:

أكتشفي أعشاب طبيعية للاسترخاء وعلاج الاكتئاب

فوائد شمع العسل في تقليل الإجهاد وتحفيز النوم

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الفراولة لصحة الجسم وحمايته من الأمراض الفراولة لصحة الجسم وحمايته من الأمراض



GMT 01:25 2022 الثلاثاء ,30 آب / أغسطس

أجمل إطلالات نجمات الإمارات الأكثر أناقة
 صوت الإمارات - أجمل إطلالات نجمات الإمارات الأكثر أناقة

GMT 02:21 2022 الخميس ,08 أيلول / سبتمبر

دبي وجهة صيفية ترفيهية عالمية ومثالية للعائلات
 صوت الإمارات - دبي وجهة صيفية ترفيهية عالمية ومثالية للعائلات

GMT 04:24 2022 الخميس ,21 تموز / يوليو

أفكار لجعل غرفة المعيشة الصغيرة تبدو أكبر
 صوت الإمارات - أفكار لجعل غرفة المعيشة الصغيرة تبدو أكبر

GMT 11:11 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

تنتظرك نجاحات مميزة خلال هذا الشهر

GMT 19:19 2020 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو

بيجو تطور سيارات كهربائية للسفر والرحلات العائلية

GMT 13:56 2013 الأحد ,24 شباط / فبراير

إخلاء سبيل 16 عاملاً في مصانع "فرج الله"

GMT 21:54 2016 الإثنين ,05 كانون الأول / ديسمبر

دور المهرجانات السينمائية في الترويج للسياحة الوطنية

GMT 22:12 2017 الخميس ,12 كانون الثاني / يناير

المهاجرون العرب بين التعايش والعزلة وأزمة الهوية

GMT 10:28 2017 الجمعة ,29 أيلول / سبتمبر

"الشارقة لإدارة الأصول" تدشن مركز "موتور تشيك"

GMT 17:06 2013 السبت ,12 كانون الثاني / يناير

التربية والتعليم تطلق 3 قنوات تعليمية على الـ"يوتيوب"

GMT 08:27 2017 الثلاثاء ,03 كانون الثاني / يناير

الإعلان عن عرض فيلم "القرموطي في أرض النار" 18 كانون الثاني

GMT 07:41 2021 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير

حكاية الأفريقية التي تقود مركبة ناسا على المريخ

GMT 22:54 2021 الثلاثاء ,05 كانون الثاني / يناير

أكثر الكتب مبيعًا في الولايات المتحدة عام 2020
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates