قبضة من هذه المكسرات تنقذكم من السمنة إليكم التفاصيل
آخر تحديث 12:35:42 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

قبضة من هذه المكسرات تنقذكم من السمنة. إليكم التفاصيل

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - قبضة من هذه المكسرات تنقذكم من السمنة. إليكم التفاصيل

قبضة من هذه المكسرات تنقذكم من السمنة
بيروت ـ الامارات اليوم

أظهرت دراسة حديثة أن الجوز يساعد على خسارة الوزن ولهذا نصح الباحثون بإضافته الى الحميات الصحية.

وجاء في نتائج الدراسة التي أجريت في San Diego School of Medicine في جامعة كاليفورنيا في الولايات المتحدة الأميركية، ونشرت في The Journal Of The American Heart Association أن قبضة من الجوز تعتبر كمية مثالية لذلك.

وتوصلت الى أن النساء اللواتي شملتهن واعتمدن نظاماً غذائياً يحتوي على الجوز خسرن الوزن وشهدن انخفاضاً في مستوى الكوليسترل اكثر من أولئك اللواتي لم يفعلن ذلك.

وقالت الطبيبة شيريل روك، مديرة الدراسة: “يحتوي الجوز على نسبة مرتفعة نسبياً من الدهون والسعرات الحرارية. ورغم هذا توصلنا الى أن تناوله يؤثر على أوزان النساء اللواتي يعانين من السمنة مثل أي حمية عادية”.

قد يهمك أيضًا: 

الأحماض الدهنية يمكنها تحسين أعراض التوحد للأطفال المبتسرين

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

قبضة من هذه المكسرات تنقذكم من السمنة إليكم التفاصيل قبضة من هذه المكسرات تنقذكم من السمنة إليكم التفاصيل



ارتدت فستان باللون الأبيض بصقة بسيطة وكلاسيكية

جيجي حديد تسيطر على إطلالات حفل جوائز الموسيقى الريفية

واشنطن ـ رولا عيسى
إطلالات ساحرة زيّنت السجادة الحمراء في حفل جوائز الموسيقى الريفية الأميركية the 53rd Annual CMA Awards الذي أقيم في مدينة ناشفيل. ولم تنحصر الإطلالات على المغنيات، بل شملت أيضاً نجمات في عالم التمثيل مثل نيكول كيدمان، وعرض الأزياء مثل جيجي حديد. نبدأ بإطلالة جيجي باللون الأبيض الذي تميّز بقصته البسيطة والكلاسيكية مع اللمسة الأنثوية. الفستان من تصميم HELMUT LANG جاء بياقة عالية، وقماش شفاف، ونسَّقته مع جزمة رعاة بقر بيضاء ذات كعب عريض. أقـــــــرأ أيضـــــــــا: جيجي حديد ترتدي 5 اتجاهات ربيعية رئيسية في إطلالة واحدة وفيما إعتمدت تسريحة الشعر المنسدل، تألقت بمكياج لامع مع ظلال عيون باللون الذهبي. ومن جيجي ننتقل الى الإطلالة الساحرة لنيكول كيدمان التي اعتمدت فستاناً يجمع بين صيحات الترتر والشراريب والورود، من تصميم فيرساتشي Versace. أما كير...المزيد

GMT 14:36 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

دايزي ماي أصغر عارضة أزياء تخطف قلوب الملايين بلا قدمين
 صوت الإمارات - دايزي ماي أصغر عارضة أزياء تخطف قلوب الملايين بلا قدمين

GMT 13:36 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

السودان يتطلع إلى أهرامات لجذب السائحين حول العالم
 صوت الإمارات - السودان يتطلع إلى أهرامات لجذب السائحين حول العالم

GMT 13:30 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

تشكيلة مميزة من غرف نوم الشباب تناسب ديكورات عام 2020
 صوت الإمارات - تشكيلة مميزة من غرف نوم الشباب تناسب ديكورات عام 2020

GMT 14:30 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

أنقرة ترحل الأميركي الداعشي بعد رفض اليونان استقباله
 صوت الإمارات - أنقرة ترحل الأميركي الداعشي بعد رفض اليونان استقباله

GMT 02:25 2019 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

بواتينج يغيب عن كلاسيكو ألمانيا في البوندزليجا

GMT 03:19 2019 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

إيكاردي يؤكد أبذل قصارى جهدي للبقاء مع باريس سان جيرمان

GMT 05:17 2019 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

أرسنال يتعادل مع جيماريش البرتغالي 1-1 في الدوري الأوروبي

GMT 02:55 2019 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

الإصابة تهدد مشاركة سانشو مع دورتموند أمام بايرن ميونخ

GMT 02:54 2019 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

الإصابة تهدد مشاركة سانشو مع دورتموند أمام بايرن ميونخ

GMT 03:25 2019 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

بعد واقعة رمي القميص الجانرز يستقر على بيع شاكا

GMT 05:44 2019 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

محرز أساسيا وأجويرو بديلا في تشكيل السيتي أمام أتالانتا

GMT 05:36 2019 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

عودة كين في التشكيل الرسمي لتوتنهام أمام النجم الأحمر

GMT 05:23 2019 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

تشكيل هجومي من سان جيرمان أمام كلوب بروج

GMT 01:47 2019 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

فينالدوم يوضح الفوز على جينك لم يحسم تأهلنا للدور الثاني
 
syria-24

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates