الدهون والمقليات حتى لا يزيد وزنك على شكل دهون غير مرغوب بها. ومن ناحية أخرى، فإن هذه الأطعمة عالية بالسعرات الحرارية وقليلة بالمغذّيات، لذا، لن تغذيك ولن تغذي جنينك هذا بالإضافة إلى أنها قد تسبب لك الشعور بالحرقة. وكذلك الأكلات الحريفة والعالية الملوحة مثل المخللات والأسماك المملحة للتقليل من انحباس الماء في جسمك الذي قد تشعرين به خلال هذا الشهر أكثر من أي فترة أخري في الحمل. والأكلات المدخنة واللحوم المصنعة والأجبان غير المبسترة، لاحتوائها على البكتيريا التي قد تضرّ بصحة الجنين. و الكركديه حتى لا يتسبب بعدم استقرار الضغط خاصة أثناء الولادة