دكتورة لدي طفلة تبلغ من العمر 13 عامًا, المشكلة أنها تحب الأكل كثيرًا وحاولت عدة مرات أن أخذها إلى طبيب تغذية ولكنها ترفض رفضًا باتًا, لأنها تدرك تمامًا بأنه سوف يمنعها عن تناول الحلويات فهل أستطيع أن أقوم بنظام غذائي في المنزل يخفف من شراهتها خاصة عندما تتناول الحلويات. أولًا سيدتي ابنتك بحاجة إلى طبيب تغذية لأن الفتاة مازالت مراهقة ولا تدرك مخاطر السمنة الزائدة الخطوة الأولى التي يجب أن تقومي بها هي إفهامها مخاطر السمنة والخطوة الثانية احضري لها حلويات عربية لمرضى السكر وقولي لها بأنها حلويات عادية لانه ليس هناك فرقًا كبيرًا في الطعم كما هو الحال بالنسبة إلى الشوكولاه ولكن الخطوة الأهم هو وجود طبيب التغذية خاصة وأن الفتاة في سن تتغير هرموناتها بشكل كبير لذلك حاولي التركيز على نقطة مخاطر السمنة وتواصلي معي علني حتى استطيع إقناعها . حمية غذائية مناسبة للرضاعة لمرحلة ما بعد الولادة