البحرين تعمم مشروع قرار بمجلس الأمن لحماية الملاحة في مضيق هرمز الجيش الإسرائيلي يستهدف إعلاميين في ريف القنيطرة أثناء تغطيتهم لسقوط مسيّرة إيرانية هجوم جوي يستهدف مجمع السفارة الأميركية السابقة في طهران ترامب يدرس بجدية انسحاب الولايات المتحدة من حلف الناتو أضرار كبيرة في أربيل إثر سقوط طائرة مسيّرة على مخازن زيوت البحرين تجدد إطلاق صفارات الإنذار وتحذر السكان عقب "اعتداء إيراني" الهجوم الإسرائيلي يتعارض مع "المهلة التي حددها ترامب للمسار الدبلوماسي" وزارة الدفاع السعودية تعلن اعتراض وتدمير طائرة مسيّرة فوق منطقة الرياض الأمم المتحدة تعلن أن ربع النساء والفتيات في لبنان أُجبرن على الفرار من منازلهن الكرملين يرحب بأي جهود لإنهاء الحرب رغم عدم اطلاعنا على تفاصيل المفاوضات الأميركية الإيرانية

أخر الأخبار

الموز فاكهة الصحة والسعادة

GMT 14:57 2016 السبت ,12 آذار/ مارس

صوت الإمارات - الموز فاكهة الصحة والسعادة

الموز فاكهة الصحة والسعادة

يونيخ – صوت الإمارات

أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية بأن الموز يعد فاكهة الصحة والسعادة؛ حيث إنه يقي الجسم من الأمراض من ناحية، ويحسّن الحالة المزاجية من ناحية أخرى.

وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن نتائج بعض الدراسات أظهرت أن تناول ثلاث ثمرات موز في اليوم يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع؛ حيث تعمل توليفة البوتاسيوم والصوديوم على معادلة إمداد الجسم بالصوديوم عبر التغذية اليومية، الذي يعتبر مسؤولًا عن ارتفاع ضغط الدم. كما يحتوي الموز على نسبة عالية من الألياف الغذائية المفيدة لصحة القلب؛ حيث يُعتقد أن الألياف القابلة للذوبان في الماء، الموجودة في الموز، تحد بشكل واضح من خطر الإصابة بأمراض القلب.

وإضافة إلى ذلك، يشتمل الموز في المتوسط على 27 ملغ من المغنيسيوم، الذي يساعد على التخلص من التقلصات خلال فترة الحيض مثلًا. كما يسهم المغنيسيوم في تحسين الحالة المزاجية؛ إذ إن نقص المغنيسيوم في الجسم قد يترتب عليه الشعور بالاكتئاب والقلق والخوف إلى جانب سرعة الاستثارة

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الموز فاكهة الصحة والسعادة

الموز فاكهة الصحة والسعادة

يونيخ – صوت الإمارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

لندن - صوت الإمارات

النجمة المصرية شريهان

القاهرة - صوت الإمارات

تطبيق فيسبوك

واشنطن ـ صوت الإمارات

الكاتبة الليبية فاطمة غندور

القاهرة - شيماء عصام

النجم الأسطوري ليونيل ميسي

لندن - صوت الإمارات

السبانخ من الأطعمة الغنية بالحديد

واشنطن ـ صوت الإمارات

نسرين طافش بالعباءة

الرياض - صوت الإمارات