الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 13:41:48 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 13:41:48 بتوقيت أبوظبي
خطوات بسيطة لإعداد طبق مكرونة بالبشاميل خالي الدسم
طبق مكرونة بالبشاميل خالي الدسم
القاهرة - شيماء مكاوي
تناولي طبق المكرونة بالبشاميل خالية الدسم خلال يوم من برنامج حميتك أو في اليوم الفري من دون خوف من زيادة الوزن.
المقادير :
500 غرام مكرونة بيني
300 غرام لحم مفروم أحمر قليل الدسم
حبة بصل مفرومة
5 ملاعق زيت زيتون
ملح وفلفل وبهارات
البشاميل الدايت
4 ملاعق دقيق
كوبان حليب خالي الدسم
مكعب مرق دجاج
رشة ملح وفلفل
الطريقة :
أسلقي المكرونة في ماء يغلي وملح وزيت. ثم أشطفيها في مصفاة للتخلص من النشا الزائد.
العصاج
ضعي البصل مع زيت الزيتون في طاسة قلي على نار متوسطة حتى يذبل.
أضيفي اللحم ثم قلبي 10 دقائق حتى تقترب من النضج، ثم تبلي بالملح والفلفل والبهارات.
البشاميل الدايت
قلبي الدقيق مع الحليب خالي الدسم بالمضرب اليدوي على البارد.
أضيفي مكعب مرق الدجاج ثم تبلي بملح وفلفل وارفعي الوعاء على نار هادئة مع التقليب. ثم أتركي البشاميل حتى تهدأ حرارته ثم أضيفي بيضة مخفوقة.
المكرونة
إخلطي المكرونة في وعاء عميق مع نصف كمية البشاميل وقلبي المقدار.
ضعي نصف كمية المكرونة في الصينية المدهونة بزيت الزيتون ثم وزعي اللحم المفروم فوق المكرونة ثم النصف الثاني من المكرونة.
وزعي باقي البشاميل وأدخليها الفرن الساخن على درجة 180 مئوية على الرف السفلي لمدة 15 دقيقة.
أشعلي شواية الغاز وارفعي الصينية تحت الشوية 3 دقائق مع الملاحظة حتى يحمر الوجه.
GMT 02:05 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة تحضير شيش الكباب المشويGMT 02:02 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة اعداد لحم ريش مع الفاصولياءGMT 01:56 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة تحضير الفول الأخضر باللبن واللحمGMT 01:52 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة عمل شوربة الكوارع بالصلصةGMT 01:46 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي على طريقة إعداد مقلوبة الدجاج والجزركوريا الجنوبية والإمارات يوقعان اتفاقيات مشتركة تتعلق بالطاقة والتجارة والدفاع
دبي - صوت الإمارات
وقعت كلا من كوريا الجنوبية والإمارات، اليوم الأربعاء، اتفاقيات مشتركة تتعلق بالطاقة والتجارة والدفاع ووفقا لوسائل الإعلام الإماراتية، فقد وقعت سيؤول وأبوظبي اتفاقية الشراكة الاقتصادية الشاملة. وبدوره، قال الشي...المزيدلطيفة تطرح ألبوم " مفيش ممنوع" وتتحدث عن كواليس تعاونها مع كاظم الساهر وزياد الرحباني
القاهرة - صوت الإمارات
تعود الفنانة التونسية لطيفة مجدداً للساحة الفنية بألبوم غنائي عنوانه «مفيش ممنوع» من المقرر إطلاقه خلال أيام. بعد فترة غياب استمرت نحو 4 أشهر بسبب وفاة والدتها.وفي حوارها مع «الشرق الأوسط» كشفت لطيفة عن �...المزيدميتا تُطلق برنامج للشركات بالذكاء الاصطناعي يستهدف الإعلانات على "واتساب"
واشنطن - صوت الإمارات
أعلنت شركة ميتا خلال مؤتمر في البرازيل أن الشركة أطلقت يوم الخميس أول برنامج للشركات معزز بالذكاء الاصطناعي يستهدف الإعلانات على تطبيق "واتساب" ويأتي إعلان الشركة وسط محاولتها تحقيق أرباح من خدمة المراسلات ا�...المزيددار الشعر في تطوان تفتتح ليالي الشعر بـ"المعرض الدولي للنشر والكتاب"
الرباط - صوت الأمارات
تفتتح دار الشعر بتطوان ليالي الشعر العربي، ضمن البرنامج الثقافي للمعرض الدولي للنشر والكتاب بمدينة الرباط، الذي يستمر على غاية 19 ماي الجاري.وتنطلق أمسية الافتتاح اليوم السبت 11 مايـ بمشاركة الشاعر الفلسطيني عبد ال...المزيدليفربول يمنح محمد صلاح جائزة أفضل لاعب فى الموسم 2023 / 2024
لندن - صوت الإمارات
أعلن نادى ليفربول الإنجليزى عن فوز المصرى محمد صلاح لاعب خط وسط الفريق بجائزة أفضل لاعب فى الموسم 2023 / 2024. نشر نادى ليفربول الإنجليزى تغريدة له على موقع "إكس" أعلن فيها تتويج محمد صلاح بجائزة أفضل لاع�...المزيدالكشف عن أمل جديد لمصابي سرطان الرئة ثاني أكثر الأنواع تسبباً بالوفيات
واشنطن - صوت الإمارات
سجلت شركة أدوية أميركية نتائج إيجابية لعلاج مرضى سرطان الرئة بعد مضي 5 سنوات، حيث منع تقدم المرض وأمدّ بحياة المرضى.فقد كشف الدكتور ياسر الدرشابي، نائب الرئيس والمدير الطبي الإقليمي لشركة "فايزر" في منطق�...المزيدنانسي عجرم بإطلالة رقيقة في حفل لـ "Tiffany and co"
القاهرة - صوت الإمارات
نجمة البوب العربي نانسي عجرم التي تعتبر أول سفيرة عربية لدار المجوهرات الأمريكية العريقة "تيفاني أند كو Tiffany & Co"، تواصل ابهار عشاقها مرة تلو الأخرى بتنسيقاتها الرقيقة التي تعتمدها في فعاليات دار المجوهرات الفاخرة التي تحضرها في مختلف دول العالم، حيث تنتقي نانسي أجمل الأزياء التي تعكس رصانتها وذوقها الناعم، وتزينها بأفخم قطع المجوهرات من الدار العريقة، وعلى مدار سنة كاملة جمعنا لكم أجمل إطلالات ننسى عجرم التي اعتمدتها في فعاليات دار Tiffany and co المختلفة والتي تستحق القاء نظرة للتعلم من أسلوبها الأنيق في تنسيق طلة فخمة دون مبالغة تناسب السهرات و اللقاءات الرسمية. جاء أحدث ظهور للنجمة اللبنانية نانسي عجرم خلال فعالية لدار المجوهرات الأمريكية "تيفاني آند كو" بالكويت، وارتدت سفيرة الدار إطلالة نهارية راقية وهادئة م�...المزيدGMT 19:39 2024 الأحد ,09 حزيران / يونيو
الإمارات ضمن الوجهات الصيفية الأكثر شعبية للمسافرينGMT 19:34 2024 الأحد ,09 حزيران / يونيو
عبدالله بن زايد ووزير خارجية سوريا يبحثان هاتفيا العلاقات الثنائية بين البلدين
GMT 08:37 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجوزاء" في فبراير/ شباط 2024
GMT 12:12 2020 الإثنين ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم برج الجوزاء الأثنين 30 تشرين الثاني / نوفمبر2020
GMT 13:00 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تتلاحق الأخبار الجميلة في هذا الشهر الذي يحمل لك انفراجات
GMT 10:35 2015 الثلاثاء ,07 تموز / يوليو
مصلى "مول الإمارات" فيض الإيمان ورحابة المكان
GMT 14:54 2018 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر
إليكِ أبرز إطلالات العارضة السمراء ناعومي كامبل
GMT 14:29 2018 الخميس ,13 أيلول / سبتمبر
تعرّفي على أروع الديكورات الفرنسية الريفية التي تناسب منزلك
GMT 11:28 2018 الجمعة ,13 تموز / يوليو
الكشف عن حجرات أثرية في ميت أبو الكوم تعود للعصر البيزنطي
GMT 11:09 2018 الخميس ,14 حزيران / يونيو
الدكتور بدران ينصح بتناول الحلبة في العيد لتفادي الاضطرابات الهضمية
GMT 17:14 2018 الأربعاء ,21 شباط / فبراير
عمومية "أبوظبي لبناء السفن" تبحث توزيع 10 فلوس للسهم في 15 آذار
GMT 11:19 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
مسابقة لتشجيع صناعة السيارات الكهربائية من "هيونداي"
GMT 19:47 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر
12 شركة تنافس على توسعة مطار الشارقة
GMT 23:07 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
مصر تواجه زيمبابوي في أول مباريات كأس الأمم الأفريقية 2019
GMT 17:25 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان
مواليد الحمل أفضل أصدقاء لـ3 أبراج
GMT 20:44 2019 الأربعاء ,20 آذار/ مارس
شكوك بشأن مُشاركة ميسي مع الأرجنتين في مباراتي المغرب وفنزويلا
GMT 05:45 2019 الخميس ,17 كانون الثاني / يناير
اعتقال صحافية إيرانية في أميركا من دون توجيه اتهامات رسمية
GMT 20:55 2018 الجمعة ,21 كانون الأول / ديسمبر
رئيس ميلان باولو سكاروني يخطط لبناء ملعب جديد
GMT 11:15 2018 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر
برنامج الشيخة فاطمة" يحقق مليون ساعة تطوّع محليا وعالمياً
GMT 02:11 2018 الخميس ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
تشييع جنازة الإعلامي عمرو فاروق من الجامع الكبير في مدينة 6 أكتوبر
GMT 02:42 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
وزيرا التربية الكويتي والأردني يشيدان بالمبادرة
GMT 18:35 2018 الأحد ,16 أيلول / سبتمبر
باريس تختبر خدمة الحافلات بدون سائق لمكافحة التلوث
GMT 23:08 2015 السبت ,25 تموز / يوليو
مركز مرايا الفنون يشارك في معرض "أصداء وارتداد" في لندن
GMT 16:04 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو
زيني اطلالاتك الصيفية بأجمل المجوهرات من "تيفاني أند كو"
GMT 10:48 2016 الخميس ,04 شباط / فبراير
20 فنانًا يشاركون في "معرض رؤى مصرية" مهرجان القرين في الكويت
GMT 12:59 2018 السبت ,21 إبريل / نيسان
أميرة إسبانية تدخل معركة قانونية ضد والدها بسبب لوحة لدافنشي
GMT 20:33 2018 الجمعة ,23 آذار/ مارس
منصور بن محمد يشارك في احتفالية اليوم العالمي لمتلازمة داون
GMT 00:06 2016 الأحد ,10 إبريل / نيسان
الشيخ هيثم بن صقر القاسمي يفتتح معرضًا فنيًا في كلباء
GMT 15:01 2018 الثلاثاء ,13 آذار/ مارس
300 طالب من جامعة نيويورك أبوظبي في «نمشي معاً»
GMT 05:31 2018 الثلاثاء ,09 كانون الثاني / يناير
البدري يتغلّب على إيهاب جلال ويقود الأهلي إلى انتصار مهم على الزمالك
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك