تفشي سلالة من إنفلونزا الطيور في مزرعة بأستراليا مصر للطيران تسير غدا 25 رحلة جوية إلي الأراضي المقدسة الخطوط السعودية تتجه لشراء طائرات عريضة البدن من "إيرباص" و"بوينغ" استمرار ارتفاع مؤشر أسعار الغذاء العالمية للشهر الثالث على التوالي تحديد السعر النهائي للطرح الثانوي لأرامكو السعودية عند 27.25 ريال للسهم ظهور إصابة بالسعفة المنقولة جنسيًا في الولايات المتحدة لأول مرة ارتفاع معدلات العنف الأسري في ألمانيا بنسبة 6.9% العام الماضي الأونروا تُطالب بتحقيق عاجل في استهداف الاحتلال منشآت تابعة للوكالة في غزة الأمم المتحدة تدرج إسرائيل بالقائمة السوداء للدول المتورطة بإلحاق الأذى بالأطفال ارتفاع حصيلة ضحايا العدوان المتواصل على غزة إلى 36 ألفا و731 شهيدا ً

أخر الأخبار

اكتشفي فوائد نبات الشمندر المهمة لصحة جسمك

GMT 02:28 2019 السبت ,06 إبريل / نيسان

صوت الإمارات - اكتشفي فوائد نبات الشمندر المهمة لصحة جسمك

نبات الشمندر

القاهرة - صوت الامارات

الشمندر أو ما يعرف بالبنجر،هذه النبته المعروفة منذ القدم عرفه الرومان واستعملوا اوراقه واستخرجوا منه السكر الابيض،إذ أنه لا يعد غنياً بالسعرات الحرارية، فكل 100 غ من الشمندر تعادل 27 سعرة حرارية. وهو غنيّ بـ “الفولات” التي تتحوّل في الجسم إلى حمض الفوليك.

تتعدّد فوائد الشمندر الطبية، ولعلّ أبرزها:

- الوقاية من نزلات البرد وعلاج إحتقان الحلق والجيوب الأنفية.

اقرأ ايضاً :

تعرفي علي أسباب زيادة نسبة “الإفرازات” خلال الحمل

- تطهير الجسم وتنظيفه من السموم.

- حماية الجنين من التشوهات.

- الوقاية من فقر الدم، في أثناء الحمل.

- خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم.

- مدّ الجسم بالطاقة.

- جنّب نوبات الإرتفاع والإنخفاض المفاجئ لسكر الدم، ما يجعله مفيداً لمرضى السكري.

وصفات طبيعية من الشمندر:

1- لتنظيم إفراز الهرمونات في أثناء انقطاع الطمث وتنشيط وظائف الكبد وعلاج الإمساك، يُنصح بتناول الشمندر مع الجزر سوياً.

2- قبل مزاولة التمارين الرياضية، يُنصح بتناول كوكتيل الجزر والشمندر، قبل ساعة، فهو مصدر سريع لإنتاج الطاقة والتغلّب على أعراض الوهن العضلي.

3- لتجديد الخلايا وعلاج فقر الدم، يُنصح بتناول كوب من عصير الشمندر البارد مع قليل من الليمون الحامض في الصباح قبل الفطور.

4- لإنقاص الوزن وتنظيف الكبد وخفض الكوليسترول الضار، يُنصح بتناول كوكتيل الشمندر والكرفس، من ضمن حمية غذائية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

اكتشفي فوائد نبات الشمندر المهمة لصحة جسمك

نبات الشمندر

القاهرة - صوت الامارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الإماراتي الشيخ محمد بن زايد آل نهيان

دبي - صوت الإمارات

الممثلة التونسية هند صبري

القاهرة - صوت الإمارات

واتساب

واشنطن - صوت الإمارات

افتتاح المعرض الدولي للنشر والكتاب بمدينة الرباط

الرباط - صوت الأمارات

المصري محمد صلاح لاعب ليفربول

لندن - صوت الإمارات

مشروبات الطاقة

واشنطن - صوت الإمارات

الفنانة المصرية مي عمر

القاهرة - صوت الإمارات