الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 17:03:55 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 17:03:55 بتوقيت أبوظبي
انخفاض البوتاسيوم مؤشر على نظام غذائي يفتقر إلى الخضروات
الرابط بين تناول الوجبات السريعة وخطر الإصابة بأعراض الاكتئاب
الوجبات السريعة
لندن ـ كاتيا حداد
منذ سنوات، تواصل محلات الوجبات السريعة في أرجاء متفرقة حول العالم تحقيق أرباح مالية سنوية ضخمة، وذلك
بالاعتماد على وجبات لذيذة وسريعة التقديم، فضلا عن عروض مميزة تتماشى مع إمكانيات مختلف الشرائح
المجتمعية.
المراهقون على رأس قائمة الأشخاص الأكثر ترددا على محلات الوجبات السريعة، لاسيما في أيام نهاية الأسبوع، إلا
أن الإقبال على تناول الوجبات السريعة، والابتعاد عن نظام غذائي صحي، لا يخلو من مخاطر صحية كثيرة.
وتوصلت دراسة حديثة إلى أن استهلاك المراهقين للوجبات السريعة بشكل متكرر يرفع من خطر إصابتهم بالاكتئاب،
مضيفة أن الخبراء وجدوا مستويات مرتفعة من الصوديوم ومستويات منخفضة من البوتاسيوم لدى مجموعة من طلاب
المدراس المتوسطة الذين أجريت عليهم الدراسة.
كما عثر الخبراء على رابط بين استهلاك الوجبات السريعة وخطر المعاناة من الاكتئاب، حيث دلت مستويات
الصوديوم العالية في البول على وجود علامات اكتئاب أكثر.
وتشمل هذه الأطعمة الوجبات السريعة، والمجمدة، والخفيفة غير الصحية، وأشارت الدراسة أيضا الى أن انخفاض
البوتاسيوم مؤشر على نظام غذائي يفتقر إلى الخضروات والفواكه الغنية بهذا العنصر، مثل الموز والبطاطس الحلوة
والأفوكادو والطماطم.
وكانت دراسة سابقة أشارت إلى أن اتباع ما يُطلق عليها حمية حوض البحر المتوسط يمكن أن يساعد على محاربة
الاكتئاب، حيث لاحظ الخبراء أن تأثير هذه الحمية إيجابي جدا على المزاج، فهي تتكون من الفواكه والخضراوات
والحبوب والمكسرات وزيت الزيتون والسمك
قد يهمك ايضا:
دراسة متطورة تثبت أن الأسماك والمكسرات والبذور تقوي الذاكرة
الجوز والسلمون يحدون من حدوث تسمم غذائي
- الجمعة ,21 شباط / فبراير GMT 10:57 2020 إليك مجموعة المشروبات التي يجب أن تتجنبها إذا كنت مصابًا بنزلة برد منها الشاي
- الثلاثاء ,18 شباط / فبراير GMT 16:30 2020 باحثون صينيون يعلنون اكتشاف مركب عضوي في الشاي الأخضر يكبح السرطان
- الأحد ,16 شباط / فبراير GMT 15:34 2020 دراسة طبية تكشف أن شرب الشوكولاتة الساخنة يُعزز قدرة المشي لدى كبار السن
- السبت ,15 شباط / فبراير GMT 18:00 2020 "تكنولوجيا" تتنبأ بدقة احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية للمرة الأولى
- الجمعة ,14 شباط / فبراير GMT 11:16 2020 تعرف على الفوائد الصحية لـ "الحب" منها يُحارب نزلات البرد ويقضي على الوجع
GMT 10:57 2020 الجمعة ,21 شباط / فبراير
إليك مجموعة المشروبات التي يجب أن تتجنبها إذا كنت مصابًا بنزلة برد منها الشايGMT 16:30 2020 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
باحثون صينيون يعلنون اكتشاف مركب عضوي في الشاي الأخضر يكبح السرطانGMT 15:34 2020 الأحد ,16 شباط / فبراير
دراسة طبية تكشف أن شرب الشوكولاتة الساخنة يُعزز قدرة المشي لدى كبار السنGMT 18:00 2020 السبت ,15 شباط / فبراير
"تكنولوجيا" تتنبأ بدقة احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية للمرة الأولىGMT 11:16 2020 الجمعة ,14 شباط / فبراير
تعرف على الفوائد الصحية لـ "الحب" منها يُحارب نزلات البرد ويقضي على الوجعصندوق النقد الدولي يرجح نمو الاقتصاد العالمي مدعومًا بالذكاء الاصطناعي
نيويورك - صوت الإمارات
أكد صندوق النقد الدولي أن الاقتصاد العالمي سيظل قادراً على تحقيق نمو في الناتج المحلي الإجمالي الحقيقي يتجاوز ثلاثة بالمئة خلال عام 2026، إذ يعوض الاستثمار القوي والمستمر في البنية التحتية للذكاء الاصطناعي صدمة الط...المزيدأحمد حلمي يعود إلى السينما بعد غياب 4 سنوات بـ"حدوتة" وسط ترقب لاستعادة بريقه الجماهيري
القاهرة - صوت الإمارات
بعد 4 سنوات من الغياب، يعود الفنان المصري أحمد حلمي إلى السينما مجدداً عبر أحدث أفلامه «حدوتة»، الذي يُعَول عليه لاستعادة مساره الصحيح كنجم شُباك، تصدرت أغلب أفلامه أعلى الإيرادات، وحقق من خلالها نجاحاً جماه...المزيدالشرطة الألمانية تحقق في واقعة تحرش روبوت بفتاة قاصر
كولونيا ـ صوت الإمارات
فتحت الشرطة الألمانية بمدينة كولونيا غربي البلاد تحقيقاً موسعاً بعد اتهام روبوت بالتحرش الجنسي بفتاة قاصر تبلغ من العمر 16 عاماً، في حادثة غريبة تثير تساؤلات قانونية وتقنية حول حدود استخدام الروبوتات الذكية، وسط ش...المزيدفعاليات "مكتبات الشارقة" تجمع بين القراءة وتنمية المهارات وتعزيز الحوار بين الأجيال
الشارقة - صوت الإمارات
أعلنت مكتبات الشارقة العامة تنظيم 24 فعالية ثقافية وتعليمية ومجتمعية خلال شهر أكتوبر الجاري، موزعة على مكتبات الشارقة والذيد وكلباء وخورفكان ووادي الحلو ودبا الحصن، وتستهدف الأطفال واليافعين والبالغين والعائلات...المزيدميسي يودع منتخب الأرجنتين وسط احتفاء جماهيري كبير
بوينس آيرس - صوت الإمارات
ودّع النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي منتخب بلاده بعد مسيرة دولية حافلة امتدت لأكثر من عقدين، وذلك عقب مشاركته في المباراة الودية أمام بنين، التي أقيمت فجر اليوم الأربعاء على ملعب «مونومنتال» في العاصمة بوينس آي...المزيددراسات تكشف مخاطر وفوائد حبوب منع الحمل وعلاقتها بسرطان الثدي وعنق الرحم
واشنطن ـ صوت الإمارات
تثير حبوب منع الحمل الهرمونية تساؤلات لدى كثير من النساء بشأن علاقتها بالإصابة بالسرطان، خاصة سرطان الثدي وعنق الرحم، إلا أن الأدلة الطبية تشير إلى أن العلاقة أكثر تعقيدًا من مجرد زيادة خطر الإصابة، إذ يرتبط استخد...المزيدأناقة لافتة لسلمى أبو ضيف بالأبيض والأسود في مختلف المواسم
القاهرة - صوت الإمارات
تُؤكد النجمة سلمى أبو ضيف في كل ظهور حضورها البارز كأيقونة للموضة قادرة على إلهام الكثيرين بخياراتها المتميزة التي تدمج ببراعة بين الكلاسيكية والعصرية، ولا سيما من خلال اعتمادها الراقي والمبتكر على ثنائية اللونين الأبيض والأسود في مختلف المواسم والمناسبات. تتسم اختيارات سلمى بالجرأة والابتكار، حيث تألقت مؤخراً بإطلالة عصرية تعتمد أسلوب المونوكروم الفاخر، مُرتدية قميصاً أبيض ناصعاً بياقة مرتفعة وعريضة تنسدل منه أشرطة قماشية انسيابية، مع أكمام واسعة، ونسقته مع معطف قصير من الفرو الأسود الكثيف وبنطال رسمي أسود بقصة مستقيمة وعريضة الخصر. وفي إطار آخر، جمعت بين الطابع الرياضي والأناقة العملية عبر جاكيت بومبر أبيض عاجي من الشامواه الناعم بياقة كلاسيكية مطوية وأكمام منتفخة واسعة تنتهي بأساور مطاطية مع جيوب جانبية بارزة بقل...المزيدGMT 21:32 2026 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
القرية العالمية في دبي تفتتح موسمها الـ31 بعروض استثنائية وتجارب جديدة
GMT 20:16 2026 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
قاض أميركي يمدّد قرار السماح لصحافيي ثلاث مؤسسات إعلامية بدخول البيت الأبيض
GMT 22:16 2026 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
منصور بن زايد يصدر قرارين بإنشاء "الهيئة الافتراضية بإدارة المجتمع" وتعيين زايد بن محمد بن زايد رئيسًا لها
GMT 22:39 2026 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
متحف زايد الوطني يفتتح أول معرض عالمي يوثق 7 آلاف عام من تاريخ الإبل في ديسمبر المقبل
GMT 20:18 2026 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
مدينة الشارقة للإعلام تطلق منصة "بداية" المدعومة بالذكاء الاصطناعي
GMT 21:50 2026 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
صقر غباش يهنئ أحمد التويزي بانتخابه رئيسًا لمجلس النواب المغربي
GMT 19:02 2026 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
أصالة نصري تستعد للقاء جمهورها في أميركا لأول مرة ضمن جولة غنائية وتكشف عن عمل سوداني جديد
GMT 20:11 2026 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
خارجية أميركا تستنكر إحالة السفيرة اللبنانية إلى القضاء العسكري وتطالب بملاحقة عناصر حزب الله
GMT 19:56 2026 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
الشرطة الألمانية تحقق في واقعة تحرش روبوت بفتاة قاصر
GMT 20:52 2021 الأربعاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 08:41 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الأسد" في فبراير/ شباط 2024
GMT 22:07 2024 السبت ,20 كانون الثاني / يناير
العراق فاتحاً ذراعيه لأخوته وأشقائه
GMT 05:56 2024 الأحد ,21 كانون الثاني / يناير
منتخب مصر يضمن التأهل للدور الثانى فى أمم أفريقيا لليد
GMT 01:09 2021 الخميس ,09 أيلول / سبتمبر
صافرة تونسية تقود الأهلي والزمالك في سوبر اليد الأفريقي
GMT 14:16 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
دجالون يدعون الإشفاء من السرطان والسّكري
GMT 12:18 2019 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
صرخة حزن عميق ومرارة....
GMT 11:06 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تلاحظ أنك إيجابيّ في تفكيرك وأكثر انفتاحًا من ذي قبل
GMT 05:15 2024 الخميس ,07 آذار/ مارس
"سفير" و"غازي" يحلقان بالمراكز الأولى في السباق السادس للخيول العربية في الظفرة
GMT 15:08 2020 الإثنين ,31 آب / أغسطس
مواجهات قوية في الجولة الـ 18 في دوري رجال الطائرة
GMT 09:16 2013 السبت ,31 آب / أغسطس
إسرائيليون يعترفون فى الذكرى الـ40 لحرب أكتوبر: شعرنا أنها نهايتنا
GMT 19:54 2021 الإثنين ,05 إبريل / نيسان
تعرف على أفضل المطاعم حول العالم لعام 2021
GMT 19:25 2020 السبت ,22 آب / أغسطس
الاتحاد المصري للكرة الطائرة يستكمل الدوري بمواجهات صعبة
GMT 14:01 2017 الخميس ,09 آذار/ مارس
راشد النعيمي يكرم خريجي الدفعة الخامسة لمنتسبي الخدمة الوطنية
GMT 15:50 2019 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
"واتس آب" توقف خدمتها على الهواتف الذكية خلال الأسبوع المقبل
GMT 18:11 2020 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الحوت السبت 31 تشرين اول / أكتوبر 2020
GMT 19:11 2025 الأحد ,13 إبريل / نيسان
الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض قذيفة صاروخية أطلقت من غزة
GMT 05:29 2024 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
كين يقود هجوم بايرن ميونخ لمواجهة فيردر بريمن
GMT 01:22 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
"مرسيدس" تستعد لطرح GLB بقوة 224 حصان
GMT 17:20 2020 السبت ,01 شباط / فبراير
إيمي سالم تكشف عن خطوطها الحمراء في "نفسنة"
GMT 04:53 2020 الخميس ,13 شباط / فبراير
90 مليار درهم مساهمة "الاتصالات" في الاقتصاد الوطني
GMT 21:03 2019 الجمعة ,07 حزيران / يونيو
"واشنطن بوست" تفضح شركة أدوية أخفت بيانات تُخفض خطر الإصابة بـ"الزهايمر"
GMT 21:14 2019 السبت ,23 آذار/ مارس
السعودية تعيد سميرة توفيق إلى الأضواء بعد غياب عن الساحة الفنية
GMT 13:01 2018 السبت ,15 كانون الأول / ديسمبر
نبيلة عبيد تكشف عن رأيها في اللاعب محمد صلاح
GMT 19:30 2018 الإثنين ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
"صوت الامارات " يعرض أحدث الأعمال الغنائية الناجحة
GMT 07:48 2018 الثلاثاء ,07 آب / أغسطس
هواوى تكشف عن هاتفها Nova 3e يوم 20 آذار المقبل
GMT 04:07 2018 الأحد ,10 حزيران / يونيو
انتصارات المقاومة اليمنية تتواصل صوب مطار الحديدة
GMT 22:18 2018 الثلاثاء ,29 أيار / مايو
إدارة الاتحاد السعودي تستهدف التعاقد مع عموري
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك